Først og fremst er vi glad for at så mange har søkt til Idrettsfag med toppidrett og fotball. På bakgrunn av antall søkere har vi delt gruppen inn i fire grupper som har fått ulike oppmøtetidspunkt tirsdag 29.april og onsdag 30.april. Hver av øktene har to deler, hvor den ene inneholder tekniske og spillrelaterte øvelser, og den andre testing av fysiske egenskaper. Du vil motta en detaljert plan ved påmelding. Det vil være mulighet for å dusje etter treningen, men møt ferdig skiftet. Det er lurt å ta med litt restitusjonsmat og nok drikke. Dere bruker fotballsko på de fysiske testene også. 

Du melder deg på ved å sende e-post til bjornars@afk. Av erfaring vet vi at mange har søkt private skoler ved siden av offentlige skoler, og kanskje allerede takket ja. Dette er bakgrunnen for at vi ønsker en bekreftelse på mail om at du kommer eller ikke kommer på opptaksdag til Dønski Fotball. Hvis du av sykdomsgrunner er forhindret til å stille på opptaksdagen, må du gi beskjed til bjornars@afk.no Hvis du er skadet eller av andre grunner ikke kan delta på deler eller hele treningen ønsker vi likevel at du kommer.

Vi ønsker velkommen til opptaksdag for alle søkere på Dønski videregående skole med toppidrett håndball. Oppmøte tirsdag 29.4 kl. 08.15-10.00 i Haslumhallen. På opptaksdagen vil det bli gjennomført tre tester:

• Stille lengde (spenst)
• 20m sprint (hurtighet)
• Knestående 2kg medisinballstøt (eksplosiv styrke overkropp)

Videre vil vi gjennomføre en vanlig håndballtrening. Treningen vil bestå av pasningsøvelser, skuddøvelser og småspill/vurderingssituasjoner. Etter økten tar vi en liten prat med informasjon om veien videre og eventuelle spørsmål. Du må ha med deg treningstøy, håndballsko, håndball og drikkeflaske. Det blir mulighet for å skifte og dusje i garderobene før og etter treningen.

Send e-post til nikolaiwii@afk.no, så vi vet at du har mottatt informasjon og kommer på opptaksdag. Hvis du av sykdomsgrunner er forhindret til å stille på opptaksdagen må du også gi beskjed til nikolaiwii@afk.

Vi ønsker velkommen til opptaksdag for alle søkere på Dønski videregående skole med toppidrett langrenn og skiskyting. Opptaksdagen vil foregå Tirsdag 29. April kl. 08.00-11.00 med oppmøte i Bærum idrettspark. Hovedintensjonen med dagen er at vi skal bli bedre kjent med deg, hvem du er, og ditt ferdighetsnivå i idretten din. Dette er også en god anledning til å møte og bli kjent med trenerne hos oss. 

• Kl. 08.00-10.00. Variert økt på rulleski (skøyting) som inneholder lek, koordinasjon, teknikk og hurtighet. 
• Kl. 10.00-11.00. Individuell samtale der vi snakker om bakgrunn, motivasjon, mål og tanker om egen utvikling. 
• Utstyr: Rulleski skøyting, staver og hjelm. Drikke og matpakke. Klær til å dusje og skifte i Bærum idrettspark etter økt.

Send e-post til christiast@afk.no, så vi vet at du har mottatt informasjon og kommer på opptaksdag. Hvis du av sykdomsgrunner er forhindret til å stille på opptaksdagen må du også gi beskjed til christiast@afk.no

Velkommen til opptaksdag tirsdag 29.april kl. 08.10-11.30 på Dønski videregående skole, oppmøte i skolens auditorium.

Toppidrett mix er en gruppe med mange ulike grupper og vi velger å gjennomføre et testbatteri som tester sentrale fysiske egenskaper i alle idretter. Vi understreker at opptaksdagen og dokumenterte idrettslige ferdigheter inngår i en helhetsvurdering av søkeren. Du får tilsendt en detaljert beskrivelse av testene ved påmelding.  

Send e-post til anew@afk.no, så vi vet at du har mottatt informasjon og kommer på opptaksdag. Hvis du av sykdomsgrunner er forhindret til å stille på opptaksdagen, må du gi beskjed til anew@afk.no. Hvis du er skadet eller av andre grunner ikke kan delta på deler eller hele treningen ønsker vi likevel at du kommer.

Velkommen til opptaksdag tirsdag 29.april kl. 06.30-10.30 i Bærum Idrettspark svømmehall.

Hovedintensjonen med dagen er at vi skal bli bedre kjent med deg, hvem du er og ditt ferdighetsnivå i idretten din. På opptaksdagen vil det legges vekt på at eleven har forutsetninger og potensiale til å gjennomføre den trening som ligger i læreplanen til programfaget Toppidrett. Innholdet i opptaksdagen for toppidrett svømming og triatlon vil være:

• Svømmedelen blir en nøkkeløkt på langbane. Det blir to ulike sett, et for sprint (ca. 4500m) og et for mellomdistanse (ca. 6000m).
• Basistrenings styrke: basisøvelser for svømmere
• Utstyr: utstyrsnett til svømmedelen og tøy og sko til styrketrening, drikkeflaske og matpakke. Økten avsluttes i Bærum idrettspark.

Send e-post til anew@afk.no, så vi vet at du har mottatt informasjon og kommer på opptaksdag. Hvis du av sykdomsgrunner er forhindret til å stille på opptaksdagen, må du gi beskjed til Ane Weideborg, anew@afk.no.  Hvis du er skadet eller av andre grunner ikke kan delta på deler eller hele treningen ønsker vi likevel at du kommer.

Velkommen til opptaksdag tirsdag 29.april kl. 07:45 til 10:00 i Bærum Ishall.

Hovedintensjonen med dagen er at vi skal bli bedre kjent med deg, hvem du er og ditt ferdighetsnivå i bandy. På opptaksdagen vil det legges vekt på at eleven har forutsetninger og potensiale til å gjennomføre den trening som ligger i læreplanen til programfaget Toppidrett bandy.

• For å kartlegge idrettsspesifikke ferdigheter, gjennomføres økten som en is-økt, der kandidatene få vist nåværende tekniske, spill-taktiske, fysiske og mentale ferdigheter i bandy.
• Ta med nødvendig bandyutstyr for istrening.
• Treningsøkten ledes av Ludwig Ericsson Bäckvall og Björn Buskqvist.

Send e-post til anew@afk.no, så vi vet at du har mottatt informasjon og kommer på opptaksdag. Hvis du av sykdomsgrunner er forhindret til å stille på opptaksdagen, må du gi beskjed til Ane Weideborg, anew@afk.no. Hvis du er skadet eller av andre grunner ikke kan delta på deler eller hele treningen ønsker vi likevel at du kommer.

Velkommen til opptaksdag tirsdag 29.april kl. 08.10-09.50 i Jar Isforum. Hovedintensjonen med dagen er at vi skal bli bedre kjent med deg, hvem du er og ditt ferdighetsnivå i ishockey. På opptaksdagen vil det legges vekt på at eleven har forutsetninger og potensiale til å gjennomføre den trening som ligger i læreplanen til programfaget Toppidrett ishockey. Søkerne gjennomfører en ishockeytrening med fokus på grunnleggende tekniske ferdigheter, samt ulike spillvarianter. Økten ledes av Knut Henrik Spets med flere. Vi ønsker at du er ferdig skiftet i fult ishockeyutstyr i garderobe kl.08.00. Ta med mat, drikke og skiftetøy.

Send e-post til anew@afk.no, så vi vet at du har mottatt informasjon og kommer på opptaksdag. Hvis du av sykdomsgrunner er forhindret til å stille på opptaksdagen, må du gi beskjed til Ane Weideborg, anew@afk.no. Hvis du er skadet eller av andre grunner ikke kan delta på deler eller hele treningen ønsker vi likevel at du kommer.