Vi tilbyr de valgfrie programfagene Toppidrett og Breddeidrett.
- I Toppidrett har vi grupper i fotball, håndball og individuelle idretter. Da får du trene to økter i uka med fokus på deg som idrettsutøver og treningen legges opp mot dine utviklingsmål.
- Breddeidrett er faget for de som ønsker seg mye allsidig aktivitet med fokus på trening og helse.
Tilleggspoeng på Toppidrett
Inntaket til Idrettsfag med Toppidrett er annerledes enn de andre utdanningsprogrammene. Du kan få inntil sju tilleggspoeng, som legges til karakterene dine, basert på ferdigheter. Søkerne skal sende attester fra klubb/region/krets/forbund som dokumenterer nivået til utøver.
Dette får du mer informasjon om i et eget brev i midten av april, etter at du har søkt Idrettsfag med Toppidrett på førstevalg.
Friluftsliv
Som en del av programfaget Aktivitetslære skal elevene på turer med overnatting. På høsten og vinteren er elevene på turer til alt fra lokale turer i Østmarka og Tryvann til høyfjellet i Rondane og snøhuletur i Trysil. Elevene på Idrettsfag får et ekstra stipend fra Lånekassen og det skal dekke utgifter til utstyr. Skolens lærere har utarbeidet et skriv med informasjon om utstyr (PDF, 293 kB).
Skadet deg?
Ungdom som driver med idrett er utsatt for skader og i løpet av de tre årene på Idrettsfag har de fleste en kort eller lang periode hvor vi må tilpasse aktiviteten. Elev og lærer kommer til gode løsninger for at rehabiliteringen går raskest mulig og at lærer kan vurdere eleven i praktiske fag. Om eleven trenger oppfølging av fysioterapeut eller kiropraktor står man fritt til å velge terapeut. Rælingen vgs samarbeider med Vollaklinikken som ligger fem minutters gange fra skolen. Elever som skader seg i skoletiden kan selv kontakte Vollaklinikken på telefon 64808010 (tast 5), eller snakke med lærer, som kan kontakte dem, for en rask screening av skaden. Denne screeningen er kostnadsfri, men evt videre behandling/oppfølging må eleven betale for. Mer informasjon finner du her: Rælingen vgs og Vollaklinikken 07.11.22 (PDF, 101 kB)
Treningstøy
Som idrettselev trener du tre-fire økter ekstra i uka og da trengs det treningstøy. Skolen har avtale med Klubbsport og skolens kolleksjon ser du på butikkens skoleside og bestilling skjer der. Rælingen vgs på Klubbsport
Idrettsfag passer for deg som er interessert i idrett, helse og fysisk aktivitet. Du vil delta på variert trening i tillegg til eventuell spesialtrening i din egen idrett. Du må være glad i å trene og innstilt på å ha med treningstøy på skolen nesten hver dag.
Du lærer
- om fysisk aktivitet og trening
- treningsledelse
- om helse, kosthold og kroppens oppbygging
- teoretiske fag
Du bør være
- interessert i helse og fysisk aktivitet
- innstilt på trening hver dag, i og utenfor skoletiden
Les mer om utdanningsprogrammet på vilbli.no
På idrettsfag går du på skolen i 3 år. Du har 35 timer undervisning per uke, med en kombinasjon av fellesfag og programfag.
- På Vg1 har du fellesfag og obligatoriske programfag innen idrettsfag. I tillegg kan du velge et valgfritt programfag.
- På Vg2 har du fellesfag og programfag. Her kan du også velge et valgfritt programfag
- På Vg3 har du fellesfag og felles programfag. I tillegg kan du velge et valgfritt programfag
- Elever som ikke har hatt 2. fremmedspråk på ungdomsskolen må ha spansk i Vg3 i stedet for valgfritt programfag.
Se fag og timefordeling for idrettsfag på vilbli.no.
Med idrettsfag får du generell studiekompetanse, og kan søke de fleste studier ved høyskoler og universiteter i Norge og i utlandet.
Hvis du tar høyere utdanning, kan du blant annet bli:
- fysioterapeut, idrettspsykolog eller personlig trener
- lærer, idrettskonsulent eller rådgiver innen fysisk aktivitet og helse
- leder innen naturbasert friluftsliv og turisme
- politi, befal eller offiser
Du kan også utdanne deg til andre yrker – med generell studiekompetanse kan du søke de fleste studier ved høyskoler og universiteter.
Husk at noen studier kan ha spesielle opptakskrav. Dette bør du sjekke, før du velger fag. Du finner søknadsfrister og -krav på samordnaopptak.no.